頭皮の乾燥・痒み・ベタベタ感、抜け毛まで！私が始めたヘアケア方法

現在私は40代後半の年齢の専業主婦です。出産は20代で一度しましたが、その当時はよくある産後の抜毛という事も殆どなく、髪のことで悩む事は一切ありませんでした。

ところが40歳になった頃から頭皮の乾燥が度々出るようになりました。

頭皮の乾燥・抜け毛対策のヘアケアを始めたきっかけ

私の場合、頭皮乾燥が酷くなると、痒みが出て頭皮を掻いてしまい、傷ができたりもしましたし、乾燥を放置していると、次に頭皮のベタベタ感に悩まされることもありました。

頭皮がベトベトしてくると、髪の毛を毎日洗っていても、べた〜っとした感じになるので、凄く不潔に見られがちで、それが最も嫌でした。

また頭皮の乾燥やべとつきと同時に悩まされたのが、抜毛でした。

自分で抜け毛を感じるようになったのは、お風呂場を掃除していたり、洗面台の周りや床を掃除している時に明らかに私の髪の毛が多く落ちていることから気がつきました。

髪の毛をかき集めてみると驚くほどの量なので、これが毎日抜けていたらどうなるのかな？と感じた程でした。

そんな経緯があって、頭皮や髪の毛をケアし始めることにしたのです。

私がこの数年間しているケア方法をまとめたいと思います。

以前は髪の毛を改めてとくと言う作業はした事がありませんでしたが、入浴や洗髪前に丁寧にブラッシングするようにしました。ブラシには特に拘りはありませんでが、ブラシの軟らかい素材のものを選んでしています。

100回を目安に前から後ろへ流すように髪の毛をときますが、最後は洗面台に頭がぐっと入る様な姿勢になり、後ろから前へ少し荒くとかします。

ブラッシングの作業でかなり頭皮にも刺激を与えることが出来るので、その後のシャンプー時の抜毛は少なくなったように感じています。

以前は頭皮のマッサージをするなんて事はありませんでしたが、現在は育毛剤を使っています。

特に一つの育毛剤に決めずに、お得に購入出来るものや、頂いた物を使っています。育毛剤を頭皮に散布して2分間程度を目安にして頭皮のマッサージをします。

マッサージを続けた結果、かなり頭皮の乾燥やべたつきも軽減されましたし、頭皮が柔らかくなってきたように感じています。

以前は髪の毛にはワックスなどの整髪料しかつけていませんでしたが、現在は洗髪後のまだ髪の毛が湿っている状態の時に天然成分で作られているオイルをつけています。

髪の毛のパサつきもなく髪の毛が潤っているように感じています。

上記の事を頭皮と髪の毛のケアとして毎日しています。